birden fazla mail

Merhaba excel den makro ile toplu mail göndermek istiyorum. Sizden ricam tekniğim yeterli olmaması ile birlikte daha önce uyguladığım yöntem hk. bilgi almak istiyorum. Makro ile mail gönderirken içerik düzenini nasıl oluşturabilirim? Birde tek dosyadan 10 bin kayıda mail gönderirken spam ve kota...